Nu te beluisteren!
"Gaat wel goed, toch?"
We vragen het vaak, maar luisteren zelden echt.
Ik ben op zoek naar echte verbinding: met anderen én met mezelf.
Langdurige eenzaamheid is een stille epidemie die onze gezondheid en samenleving aantast. Verbinding is geen luxe, het is essentieel. Het is de randvoorwaarde voor geluk.
Elke aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht: ik test, ik val, ik probeer opnieuw. Ik spreek met experts over wat eenzaamheid doet, de noodzaak voor verbinding en hoe we dichter bij elkaar kunnen komen. Ik ontdek hoe ik diepere relaties kan opbouwen, ongemakkelijke gesprekken aandurf en écht contact maak. Elke aflevering raakt de vragen die we liever niet hardop stellen.
Ik heb ongemakkelijke gesprekken, spreek vreemden aan, bespreek kwetsbare onderwerpen met vriendinnen, en ervaar de verbinding in stilte in het bos. Elke keer een challenge die schuurt, die ongemakkelijk is, die mij uit mijn comfortzone haalt.
Rauw, eerlijk en kwetsbaar – maar altijd met nieuwsgierigheid. Ontdek wat het betekent om verbinding niet alleen te voelen, maar ook te durven creëren in je eigen leven. Luister mee naar mijn zoektocht naar verbinding.
De Maakster
Ik ben Minke Buizer.
Op een feestje, midden tussen vrienden, voelde ik me ineens eenzaam. Hoe kan ik me zo voelen in een kamer vol vrienden? Vanaf dat moment zag ik het overal. Van netwerkevents tot de voetbalkantine, verschuilen we ons achter een pantser van smalltalk. En ook breder in de maatschappij, waar het woord samen langzaam uit onze samenleving lijkt te verdwijnen.De vraag die bleef hangen leidde tot deze zoektocht: hoe maken we écht verbinding met anderen en met onszelf?
Toen ik me verder verdiepte, schrok ik. Bijna de helft van Nederland voelt zich eenzaam. En de gevolgen gaan diep: angst, depressie, een uitgeput immuunsysteem, zelfs een hoger risico op hartziekten. We praten er zelden over, terwijl het ons allemaal raakt.
Onderzoek laat óók zien dat verbinding de grootste voorspeller is van geluk. Echte nabijheid, gezien worden, durven voelen dat je erbij hoort. Hoe leer je dat? Hoe kom je voorbij de oppervlakkige praatjes en routines?
Deze podcast is mijn reis, mijn zoektocht naar dat antwoord. Rauw, eerlijk en nieuwsgierig. Ik hoop dat het jou uitnodigt om hetzelfde te verkennen: meer verbinding met jezelf, met anderen, en met de wereld waar we samen deel van zijn.
Verbinding begint met een eerste contact: mail me gerust met je vragen, gedachten of wat deze podcast bij je losmaakt. Ik hoor je graag.
In gesprek over verbinding
Zoek je een spreker die verbinding niet uitlegt, maar laat ervaren? Geen standaardverhaal, maar herkenbare inzichten die raken en aanzetten tot reflectie. Met humor, scherpte en zachtheid neem ik mijn publiek mee. Mensen voelen zich gezien, gehoord en uitgenodigd om anders te kijken. Ideaal voor bijeenkomsten waar echte ontmoeting centraal staat.
Als kwartiermaker ben ik de aanjager van verschillende initiatieven die onze samenleving mooier maken. Ik breng mensen, initiatieven en organisaties bij elkaar en kijk wat er nodig is om samen stappen te zetten. Niet vanuit plannen op papier, maar vanuit de praktijk en wat er al leeft. Ik werk tussen beleid en praktijk, systeem en leefwereld. Altijd met oog voor de mens achter het verhaal. Zo groeit vertrouwen en samenwerking stap voor stap.
Wil je leren hoe je echt kunt verbinden?
Verbinding is geluk, laten we daar zo goed mogelijk in worden. Bij de School voor Verbinding creëren we een leerplek waar je ontdekt hoe je met collega’s én in de maatschappij betekenisvol kunt verbinden. Samen oefenen, reflecteren en uitproberen. Zo begint echte verandering bij verbinding.